°С
$ - 103 ₽
€ - 108.34 ₽

Врачи Нижневартовска дали жителям рекомендации на период похолодания

Врачи Нижневартовской городской поликлиники дали рекомендации местным жителям на период похолодания. Советы озвучили корреспонденту Gorod3466.ru в пресс-службе медицинского учреждения.

"Резкие перепады температуры воздуха, как это произошло в Нижневартовске, всегда отражается на самочувствии людей, имеющих хронические заболевания. Также в период похолодания существует рост обращений в травмпункт из-за обморожений. В частности повреждения жители получают рук, ног и лица", - сообщили в пресс-службе медорганизации.

По словам медиков, для предотвращения обморожений необходимо надевать теплую, но не тесную одежду, которая сохраняет тепло. Как отметили порталу в поликлинике, если кожа побелела или покраснела, происходит онемение или жжение, то при таких симптомах нужно сразу обращаться за медпомощью.

Кроме того, утчняется, что при резких перепадах температур воздуха могут усилиться симптомы гипертонии. Речь идет о повышении артериального давления, головокружении, головных болей.

"Для того, чтобы снизить влияние погоды, рекомендуется контролировать артериальное давление и принимать лекарства, которые назначены врачом. Также необходимо следить за питанием, а именно меньше употреблять соль, жареную и жирную пищу. Больше предпочтений нужно отдавать фруктам и овощам", - заявили в поликлинике.

Также в пресс-службе добавили, что также рекомендуются занятия физическими упражнениями и прогулки на свежем воздухе.

 
  • Фото: © Автор: wirestock (https://ru.freepik.com)
Комментарии
Текст сообщения*
Загрузить файл или картинкуПеретащить с помощью Drag'n'drop
Перетащите файлы
Ничего не найдено
Отправить Отменить
Защита от автоматических сообщений
Смотрите также
11:00 Сегодня
Боец из Нижневартовска рассказал о зверствах ВСУ в Курской области
Нижневартовский штурмовик с позывным "Асума", который участвует в боевых действиях в Курской области рассказал Gorod3466.ru о своей любви к Родине и зверстве украинских военных. Молодой человек связал свою жизнь с военным делом, изначально заключив контракт с частной военной компанией "Вагнер". "Три контракта у меня было в ЧВК "Вагнер", в составе которого участвовал в боях за Артемовск (украинское название - Бахмут). За это меня наградили медалями "Бахмутская мясорубка" и за освобождение Артемовска. Также у меня есть Черный крест ЧВК "Вагнер". В 2024 году 20 августа подписал контракт с Минобороны и попал в 155-ю бригаду морской пехоты, в сентябре находился уже в Курске", - рассказал военнослужащий. По его словам, самым тяжелым боем для него были сражения в деревне Обуховка в Курской области. "Самый тяжелый бой был у меня в Обуховке. Когда мы начали зачищать населенный пункт все пошло не по плану. Все мои товарищи командиры штурмовой группы были ранены и мне пришлось взять командование на себя. Зачистили деревню, а дальше лес, в котором были опорники и позиции противника. Мне поступил приказ на их уничтожение. Мы штурмом зашли туда, взяли полностью опорники. Когда стемнело, украинцы начали по нам работать кассетными снарядами и дронами. Почти вся моя группа были 300 (раненые. - прим. ред.). Я остался только и мой друг с позывным "Сопляк". Я собрал всех 300-х пацанов и вызвал эвакуацию. В это время поступил следующий приказ - зачистить домик и занять оборону, чтобы противник обратно не зашел в поселок. В итоге мы три дня ждали подкрепление. Потом дальше пошли работать и зачищать лес", - сообщил "Асума". Военнослужащий также добавил, что один из пленных два года скрывался от ТЦК (аналог российского военкомата). "Первый пленный был идейный нацик. На втором боевом задании взял еще одного в плен. Но этот был нормальный, два года бегал от ТЦК. В итоге его поймали и отправили сразу в Курск. Я ему подарил жизнь. С ним все хорошо на данный момент. Помогает нашим пацанам эвакуировать наших 300-х. Скоро он примет присягу", - отмечает собеседник издания. Также российский боец рассказал и о зверствах украинских военнослужащих, которые специально убивают мирное население. "Эти трусы целенаправленно бьют по мирным гражданам. Помню, мы начали эвакуировать бабушку и дедушку. В это время заметили дрон-камикадзе. Стали отвлекать его на себя, но украинские операторы направили дрон прямо под ноги старикам. К сожалению, они не успели уйти. Они просто не люди. Эти шакалы умеют только мирных граждан обижать, а с русскими воинами потягаться у них кишка тонка. Они даже тела своих солдат не забирают. Бросают их просто и все. Трупов очень много в Курской области. Они разлагаются, их жрут свиньи, собаки, кошки", - подчеркнул военный. Сейчас "Асума" находится в отпуске, но утверждает, что в любой момент при необходимости вернется обратно. "В отпуске сейчас, наслаждаюсь жизнью. По городам России катаюсь. Вы знаете сколько красивых мест у нас в стране? Это не передать словами. Я на связи со своими пацанами, все на контроле. Если вдруг будет что-то сильно серьезное, то я на дату отпуска смотреть даже не буду - сразу полечу. Я патриот, я люблю Россию, я работаю во благо Родины, за мир, за Русский мир и за российский народ!" - заявил военнослужащий. Нижневартовский военнослужащий за время своей службы удостоился Черного креста ЧВК "Вагнер", награжден медалями за освобождение Артемовска, за участие в "Бахмутской мясорубке", за взятие Бахмута, за Заслуги при выполнении задач в составе 155 ОГвБрМП, а также Честь и Вера 38я Бригада ССО (Беларусь). Кроме того, военный кавалер ордена Мужества.
10:37 Сегодня
Бастрыкин заинтересовался скандалом с капремонтом Мегионской школы за 200 млн рублей
Александр Бастрыкин поручил провести проверку по факту возможной халатности при осуществления капитального ремонта Школы №4 в Мегионе за 200 млн рублей. Об этом сообщили в СК России. «В СМИ сообщается о необходимости проверки качества работ в школе города Мегиона, на ремонт которой выделены средства из федерального бюджета. Отмечается, что постоянно возникают дополнительные затраты, необходимость которых вызывает сомнение. По данному факту следственными органами СК России по ХМАО-Югре проводится процессуальная проверка»,- сообщили в следственном комитете. Свои опасения в растрате бюджетных средств выразил местный депутат Виктор Макаров. Он записал видеообращение, в котором сообщил, что на реализацию капремонта было направленно более 200 миллионов рублей, но эта сумма постепенно увеличивается в связи с дополнительными работами.
18:45 Вчера
В Нижневартовске 19 декабря вынесут решение в отношении владельца катка за громкую музыку
В Нижневартовске 19 декабря пройдет административная комиссия по факту громкой музыки, которая звучала на катке у Комсомольского озера. Об этом Gorod3466.ru сообщили в управлении муниципального контроля городской мэрии. "Обращение граждан на громкую музыку с ледового катка, расположенного на пересечении улиц Интернациональная и Нефтяников, находится на рассмотрении в администрации города Нижневартовска. По факту нарушения тишины и покоя граждан посредством использования повышенной громкости звуковоспроизводящих устройств организаторами ледового катка после  22 часов в отношении должностного лица специалистами управления муниципального контроля возбуждено дело об административном правонарушении. Материалы дела направлены в административную комиссию администрации города, которая состоится 19 декабря. С индивидуальным предпринимателем - организатором ледового катка проведена профилактическая беседа о недопустимости нарушений действующего законодательства в вечернее и ночное время, а также снижения уровня громкости звуковоспроизводящих устройств в дневное время", - рассказали в администрации. Кроме того, в мэрии добавили, что данное обращение направлено в территориальный отдел Управления Роспотребнадзора по ХМАО в Нижневартовске, Нижневартовском районе и Мегионе. Также отмечается, что в случае нарушения тишины и покоя местные жители могут обращаться в правоохранительные органы или мэрию Нижневартовска. Ранее Gorod3466.ru сообщал, что жители Нижневартовска пожаловались в социальных сетях на администрацию катка, который расположен в районе Комсомольского озера, из-за того, что вечером она громко включала музыку.
17:01 Вчера
Боец из Нижневартовска получил 50 ранений на СВО и выжил
Военнослужащий из Нижневартовска позывным «Суета» получил порядка 50 осколочных ранений во время выполнения боевой задачи и выжил. После восстановления он планирует вернуться обратно в зону проведения специальной военной операции. Для него это уже второе полученное ранение. После выполнения первого задания ему пришлось преодолевать 6 километров ползком – отказала нога. Но он не задумываясь вернулся обратно на передовую. Сейчас планирует поступить также. По словам бойца, Бог его спас, чтобы все родные спали спокойно. Он несет службу в зоне проведения спецоперации с начала 2024 года.
16:32 Вчера
Жительницу Нижневартовска приговорили к 11 годам колонии за распространение наркотиков
Нижневартовский городской суд приговорил вартовчанку к 11 годам лишения свободы за незаконный оборот наркотических средств. Об этом сообщили в Прокуратуре ХМАО-Югры. «В суде установлено, что подсудимая с марта 2021 года занималась незаконным распространением наркотических средств.»,- сообщили в надзорном ведомстве. Часть синтетических наркотиков вартовчанка разместила в тайниках на территории Нижневартовска, другую хранила при себе. После ее задержания правоохранители изъяли наркотики из незаконного оборота.
16:02 Вчера
В ХМАО почти в 10 раз увеличится трудовой патент для мигрантов
С 1 января 2025 авансовый платеж за патент для иностранных граждан увеличится с 1200 до 11 097 рублей. Увеличение связано с региональными особенностями рынка труда ХМАО. Об этом сообщили в УМВД России по ХМАО-Югре. «Размер ежемесячного авансового платежа за патент в 2025 году на территории Ханты-Мансийского автономного округа – Югры, составит 11 097 рублей.»,- сказано в сообщении. Добавим, что с 2025 года в Югре будут ужесточены требования к найму мигрантов. Иностранцам запретят работать курьерами, парикмахерами, нянями, сиделками, трудиться в сфере здравоохранения, предоставлять услуги по ремонту обуви, бытовых приборов, электроники, одежды, оказывать прочие персональные услуги.
14:54 Вчера
В Нижневартовске перенесли дату открытия самого большого катка
Каток на улице Пионерской – от проспекта Победы до главного входа в парк откроется на два дня позже, чем было запланировано ранее – 25 декабря в 16:00. Об этом Gorod3466.ru сообщили в городской мэрии. Общая площадь катка составит 1200 квадратных метров. Бортики катка будут делать из ледовых блоков с художественной резкой и яркой динамической подсветкой. Также департаментом ЖКХ прорабатывается вопрос о расположении на территории катка пункта проката оборудования и установки киоска с горячим чаем. Сейчас специалисты устанавливают ледяные ограждения, фигуры и уже залили первый слой катка.